door Ariane Sprengers | 7 december 2020 | Stilte, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde
“Hart en vaatziektes en een verminderd imuunsysteem kunnen ontstaan door langdurig gebrek aan stilte. 4 Praktische tips! Dit las ik afgelopen week in de Volkskrant over een stuk wat ging over stiltegebieden die verdwijnen. Door de aanleg van bedrijven,...
door Ariane Sprengers | 30 november 2020 | Mindful Zelf compassie, Stilte, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde
Stilte zet woorden kracht bij. Regelmatig geef ik zelf stilte retraites. Mensen vragen me dan wat het met je doet om zo bijna 3 dagen in stilte te zijn. Dat is voor iedereen zo verschillend. Het hangt af van wie je bent, in wat voor een periode je je bevind in je...
door Ariane Sprengers | 24 november 2020 | Geen categorie, Samenliefde, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde
Els van Steijn schreef in haar boek: de fontein een heldere samenvatting over familie dynamieken die ik onder andere veel hanteer in mijn trainingen en coaching. Hieronder een samenvatting waarvoor ik je vooral uitnodig even de tijd te nemen om dit te lezen. Heb je...
door Ariane Sprengers | 24 november 2020 | Podcast, Samenliefde, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde
Waarom kunnen ontvangen de basis is van een gezonde relatie …ook met jezelf Els van Steijn schreef in haar boek: De fontein een heldere samenvatting over hoe familie dynamieken invloed hebben op ieder mens. Hoe je onlosmakelijk verbonden bent met een onzichtbaar...
door Ariane Sprengers | 29 oktober 2020 | Samenliefde, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde
Hoe zou het voelen als je echt helemaal jezelf zou kunnen zijn? Het was alweer ruim 1,5 jaar geleden dat ik Andre en Imane sprak. Ik heb dit echtpaar een periode gesteund omdat ze vastliepen in de samenliefde.De trigger voor de crisis waar ze samen in terecht kwamen...
door Ariane Sprengers | 13 oktober 2020 | Criticus, Stilte, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde
“Hoe kunnen we stilte bereiken, vroeg een leerling zijn zenmeester ? Zijn antwoord was heel simpel: ‘door geen te geluid te maken’. Geen geluid maken, oeps! Je verslaving aan consumeren even uitschakelen, je computer, je telefoon, de TV, de wereld om je heen, even...
door Ariane Sprengers | 30 september 2020 | intuitie, Leiderschap en intuïtie, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde
“De eerste stap is gezet, nu blijven wandelen”. Ik sprak Annemieke kortgeleden. Ik had haar even niet gezien en zag een vrouw binnen stappen die straalde. Omdat ze was ontsnapt uit een leven waarin zij zich gevangen voelde. Ze is gestopt met een baan die...
door Ariane Sprengers | 24 september 2020 | intuitie, Leiderschap en intuïtie, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde
Het is alweer een periode geleden dat ik Yvonne sprak. Ze stapt binnen in mijn praktijk en begint direct te vertellen. (We hebben elkaar tenslotte mede door de Corona prikkelen langere tijd niet gesproken en er is een hoop gebeurt.) Ik nodig haar uit om te gaan...
door Ariane Sprengers | 18 september 2020 | Criticus, Samenliefde, Zelfliefde
Marianne en Peter zijn 8 jaar samen. Eigenlijk al vanaf het begin verloopt de liefdesrelatie stroef. Sinds 2 jaar hebben ze een zoontje. Beiden voelen zij zich ongelukkig en machteloos. Ze voelen voldoende liefde maar dat blijkt niet voldoende te zijn om de...
door Ariane Sprengers | 17 augustus 2020 | Blog, Mindful Zelf compassie, Zelfliefde
Hey mooi mens! Wist je dat je heel bijzonder bent? Er is geen andere persoon in deze wereld zoals jij. Je verdient het om niet alleen geliefd te worden door de mensen om je heen, maar ook door de belangrijkste persoon in je leven – JIJ. Het beoefenen van...
