Mindful Zelf compassie

Waarom Krachtige Zelfcompassie een belangrijke rol voor Vrouwen speelt.

Waarom Krachtige Zelfcompassie een belangrijke rol voor Vrouwen speelt.

Zelfcompassie is een essentieel aspect van persoonlijke groei en welzijn. Het gaat niet alleen om zacht en begripvol zijn voor jezelf in moeilijke tijden, maar ook om de kracht te vinden om voor jezelf op te komen en actie te ondernemen. Voor vrouwen, die vaak te maken hebben met unieke uitdagingen en maatschappelijke verwachtingen, is krachtige zelfcompassie van onschatbare waarde. In deze blog onderzoeken we waarom krachtige zelfcompassie zo belangrijk is voor vrouwen en hoe het hen kan helpen om sterker en zelfverzekerder te worden.

lees verder
Hoe je obstakels kunt overwinnen als we zelfliefde willen beoefenen.

Hoe je obstakels kunt overwinnen als we zelfliefde willen beoefenen.

Een hardnekkig misverstand is het idee dat liefde voor jezelf ten koste gaat van liefde voor anderen.
Het gevolg is vaak dat we onszelf dan op de tweede plaats zetten. Omdat de ander ons nodig heeft. Alsof jouw grenzen er dan niet meer toe doen. Natuurlijk bestaat liefde soms uit dingen laten voor een ander die je wel graag zou willen. Maar als je steeds over je eigen grenzen gaat omdat je liefde voelt voor de ander. Dan is het geen echte liefde.
Dat is niet goed voor jou en ook niet goed voor de ander. Liefde is inclusief dus het moet ook jouw includeren. Dus ben jij iemand die altijd klaar staat om anderen te helpen of te steunen. Die zorgt voor dierbare vrienden en familie ,die altijd misschien net dat stapje extra zet om het de ander naar de zin te maken. Dan wordt het tijd dat je dat ook voor jezelf gaat doen. Zelfliefde betekent niet ik eerst. Maar het betekent ik ook.

lees verder
B.E.V.R.I.J.D je leven van emotie eten.

52% van alle mannen en vrouwen zullen nooit weten hoe egoisme echte hartopeners zijn.

52 % van alle vrouwen en mannen zullen nooit weten dat egoïsme je uitnodigt om je hart te openen.
Hoe vaak heb jij te horen gekregen of zijn het je eigen gedachten dat je de ander op de eerste plaats moet zetten.
Misschien zijn deze boodschappen vooral veel door vrouwen gehoord.
Hoe zou het zijn als jij vanuit liefde zou leven? Voor jou? Voor de mensen om je heen? Als jij nu investeert in jezelf. Tijd maakt voor jou. Dan gaat uiteindelijk iedereen om je heen daarvan profiteren.

lees verder

Maak nu GRATIS kennis metZelfliefde

Ontvang 3 videolessen en handige tips voor een lichter leven.

Je hebt je met succes ingeschreven!