Home » Inspiratie en tips » Podcast » B.E.V.R.I.J.D je leven van emotie eten.

B.E.V.R.I.J.D je leven van emotie eten.

door Ariane Sprengers | 24 mei, 2020 | Leiderschap en intuïtie, Mindful Zelf compassie, Podcast

Welkom bij mijn podcast. Hier vertel ik over wat mij inspireert in het leven, op het gebied van gezondheid, de liefde, werk en nog veel meer. Tevens interview ontmoet ik mensen die mij inspireren.
Hoe doen anderen dat die een periode meemaakten waarin het even wat tegen zat. Wat waren hun levenslessen?

Emotie eten is een wijd verspreid probleem, waarvan de essentie vaak wordt overgeslagen. Als je niet tot de kern van het probleem doordringt, kan je het ook niet oplossen. Hoe komt het dat veel mensen 20 jaar bezig zijn met een eetprobleem oplossen? Terugvallen en steeds opnieuw beginnen? Hun leven vaak stil staat?
Joan Bieger ontdekte hoe haar eigen eetprobleem als jonge vrouw juist de sleutel bleek te zijn naar een vrij leven.
Ze ontwikkelde hiervoor een methode en schreef het boek:
B.E.V.R.I.J.D je leven van emotie eten.

 

Gerelateerde artikelen

Waarom Krachtige Zelfcompassie een belangrijke rol voor Vrouwen speelt.

Waarom Krachtige Zelfcompassie een belangrijke rol voor Vrouwen speelt.

Zelfcompassie is een essentieel aspect van persoonlijke groei en welzijn. Het gaat niet alleen om zacht en begripvol zijn voor jezelf in moeilijke tijden, maar ook om de kracht te vinden om voor jezelf op te komen en actie te ondernemen. Voor vrouwen, die vaak te maken hebben met unieke uitdagingen en maatschappelijke verwachtingen, is krachtige zelfcompassie van onschatbare waarde. In deze blog onderzoeken we waarom krachtige zelfcompassie zo belangrijk is voor vrouwen en hoe het hen kan helpen om sterker en zelfverzekerder te worden.

lees meer...
Hoe je obstakels kunt overwinnen als we zelfliefde willen beoefenen.

Hoe je obstakels kunt overwinnen als we zelfliefde willen beoefenen.

Een hardnekkig misverstand is het idee dat liefde voor jezelf ten koste gaat van liefde voor anderen.
Het gevolg is vaak dat we onszelf dan op de tweede plaats zetten. Omdat de ander ons nodig heeft. Alsof jouw grenzen er dan niet meer toe doen. Natuurlijk bestaat liefde soms uit dingen laten voor een ander die je wel graag zou willen. Maar als je steeds over je eigen grenzen gaat omdat je liefde voelt voor de ander. Dan is het geen echte liefde.
Dat is niet goed voor jou en ook niet goed voor de ander. Liefde is inclusief dus het moet ook jouw includeren. Dus ben jij iemand die altijd klaar staat om anderen te helpen of te steunen. Die zorgt voor dierbare vrienden en familie ,die altijd misschien net dat stapje extra zet om het de ander naar de zin te maken. Dan wordt het tijd dat je dat ook voor jezelf gaat doen. Zelfliefde betekent niet ik eerst. Maar het betekent ik ook.

lees meer...

0 Reacties

Plaats een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Maak nu GRATIS kennis metZelfliefde

Ontvang 3 videolessen en handige tips voor een lichter leven.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Ariane Sprengers

Ariane Sprengers

Reageert meestal binnen 2 uur.

I will be back soon

Ariane Sprengers

Hi,

Vraag hier een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. Heb je nog een vraag, dan hoor ik het graag van je. 

WhatsApp
Tweet
Share
Share
Pin