Home » Inspiratie en tips » Geen categorie » Trauma als krachtbron.

Trauma als krachtbron.

door | 5 aug, 2021 | Geen categorie

Hans werkt als financieel adviseur bij de bank.Hij is 35 jaar.
Heeft een baan naar tevredenheid, een fijne relatie, goede gezondheid.En toch knaagt er iets.
Hans heeft het gevoel dat hij niet alles uit zijn leven haalt.

Samen kijken we eerst breder naar zijn verhaal.
Waar en hoe is hij opgegroeid. Welke mensen heeft hij om zich heen gehad.
Waar liggen de trauma s. Wat is zijn coping-stijl geworden.

Hans vertelt me in de 5e sessie dat hij veel bewust is geworden. Vooral ziet hoe zijn geslotenheid, alleen doen, geen nee durven zeggen nog komen vanuit zijn overlevingsmodus.

Overleven en trauma klinkt misschien wat zwaar.
We maken allemaal trauma mee. Met de daarbij behorende reacties die op dat moment ervoor zorgen dat we ons zo veilig mogelijk voelen. Dat noemen we coping.

Experiment
In deze sessie vraag ik Hans 2 stoelen neer te zetten.
Een stoel die staat voor: Zichzelf openen.
Een stoel die staat voor: Zichzelf sluiten

GeslotenHans kiest ervoor om op de stoel van gesloten te gaan zitten. Deze kent hij en voelt comfortabel en krachtig. Hij voelt zich hier een gladiator. Een strijder. Zijn borst vooruit. Spieren strak.
Maar voelt zich ook afgesloten. Alsof er een glazen stolp om hem heen valt.

Open
De stoel van zichzelf openen voelt oncomfortabel. Hij weet er in de eerste instantie niet zo goed raad mee.
Ik nodig Hans vooral uit zijn aandacht naar zijn lichaam te brengen. Hij ervaart dat op deze plek zijn spieren slap voelen. Wat onwennig en toch ook ontspannen.
De metafoor die op deze plek opkomt is die van een weekdiertje. Ik voel me geraakt als hij deze metafoor uitspreekt. Als ik dit benoem, herkent hij de geraaktheid. Hij voelt zich verdrietig.

Zelf
De derde stoel zet ik in het midden. Deze staat voor het Zelf. Of voor je kern/essentie.
Vanuit deze plaats kan hij beiden polen gesloten en open zien.
Ik vraag hem om vanuit deze plek zijn handen opzij uit te steken als een soort weegschaal.
Zijn lichaam lijkt naar de kant van de stoel van het weekdiertje te bewegen.
Hans benoemt dat hij de kracht van de gladiator (zijn gesloten deel) als enorm aanwezig voelt. Waarbij deze het weekdiertje (zijn kwetsbare deel) als het ware helemaal overruled.

Hans heeft vooral lichamelijk kunnen ervaren hoe deze 2 delen in hem aanwezig zijn. Hoe de gladiator nog steeds aan het werk is voor hem. Ooit nodig geweest.
Maar het meest onder de indruk is hij van de wijsheid van zijn lichaam.
Dit is totaal nieuw voor hem.
Hans wilt hier meer van.

Patronen zijn soms diep ingesleten waardoor het lastig is om deze te veranderen.
Wat hierbij helpt is om je te omringen en te oefenen met gelijkgestemden.
Hans overweegt in te stappen in het persoonlijk leiderschap en intuïtie traject: LEEFF je eigen leven die ik 1 maal per jaar aanbied.Een afgestemd programma van 6 blokken waarbij je door aan jezelf te werken een stevig fundament neer zet. Je ontspanning en vrijheid creëert voor een leven dat echt bij jou past.

Iedere keer weer voel ik me geraakt door de beweging en de moed die ik bij mijn cliënten zie.
Hans neemt zijn verlangen naar meer openheid en vrijheid serieus. Een moedig proces en innerlijke reis.
Zijn gladiator en weekdier gaan hem hierbij zeker goed van pas bij komen.

In liefde 💗 Ariane

PS I Onlangs heb ik de indrukwekkende documentaire The Wisdom of Trauma van Gabor Maté gezien. Gabor Maté is voor mij oa een inspirator, want van hem heb ik zoveel geleerd over trauma, traumaverwerking, verslaving en zoveel meer. In deze maar documentaire krijg je een inkijk hoe diepgeworteld trauma in onze maatschappij zit en hoe weinig men hier over weet in de reguliere gezondheidszorg. Van 28 juli tot 1 augustus is er weer een special rond deze film en kun je de film volgens mij gratis bekijken. Een aanrader!

PS II Wil jij een leven leiden met een open hart, zonder last te hebben van oordelen van anderen en zonder dat oude pijn jou nog in de weg zit. Met alle ruimte voor lichtheid en vreugde in het leven.
Je vrij voelen omdat jij het leven echt aan gaat? PERSOONLIJK leiderschap en intuïtie : LEEFF je eigen leven.
Doe je mee? Of vraag een vrijblijvend kennismaking aan.

 

Gerelateerde artikelen

De basis van een gezonde relatie …ook met jezelf, begint bij kunnen ontvangen.

De basis van een gezonde relatie …ook met jezelf, begint bij kunnen ontvangen.

In gezonde relaties is het geven en ontvangen in balans. In een korte periode kan het zijn dat een partner een periode meer geeft. Dat wordt later altijd weer vereffend.
In een ouder en kind relatie ligt dit anders. Ouders geven meer aan kinderen dan kinderen ooit kunnen teruggeven.
Kinderen geven wat zij hebben ontvangen weer door aan hun kinderen of aan de maatschappij.

Lees meer
De basis van een gezonde relatie …ook met jezelf, begint bij kunnen ontvangen.

Zo wordt je vrienden met je innerlijke criticus.

Zo wordt je vrienden met je innerlijke criticus.
Niet mooi genoeg? Te dik, te dun, te dom, te onervaren! Dat is wat jouw innerlijke criticus je op onzekere momenten ook wijsmaakt.
Het wordt tijd dat jij weer aan het stuur gaat zitten en je innerlijke criticus een halt gaat toe roepen. Hiervoor in de plaats een veel meer ondersteunende stem gaat leren kennen. De enige die dat kan doen ben jij.Je innerlijke criticus is die stem die zich laat horen wanneer jij je even wat minder sterk voelt. Hij heeft een duidelijke negatieve mening over jou, zoals dat je niets kunt en maakt je bang voor ‘wat-als’ momenten. Als je deze maar lang genoeg hoort ga je je onzeker voelen. Hij zorgt dat je gaat strijden maar dit is een niet te winnen wedstrijd

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Maak nu GRATIS kennis metZelfliefde

Ontvang 3 videolessen en handige tips voor een lichter leven.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Tweet
Share
Share
Pin