door Ariane Sprengers | 7 december 2020 | Stilte, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde
“Hart en vaatziektes en een verminderd imuunsysteem kunnen ontstaan door langdurig gebrek aan stilte. 4 Praktische tips! Dit las ik afgelopen week in de Volkskrant over een stuk wat ging over stiltegebieden die verdwijnen. Door de aanleg van bedrijven,...
door Ariane Sprengers | 30 november 2020 | Mindful Zelf compassie, Stilte, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde
Stilte zet woorden kracht bij. Regelmatig geef ik zelf stilte retraites. Mensen vragen me dan wat het met je doet om zo bijna 3 dagen in stilte te zijn. Dat is voor iedereen zo verschillend. Het hangt af van wie je bent, in wat voor een periode je je bevind in je...
door Ariane Sprengers | 24 november 2020 | Geen categorie, Samenliefde, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde
Els van Steijn schreef in haar boek: de fontein een heldere samenvatting over familie dynamieken die ik onder andere veel hanteer in mijn trainingen en coaching. Hieronder een samenvatting waarvoor ik je vooral uitnodig even de tijd te nemen om dit te lezen. Heb je...
door Ariane Sprengers | 29 oktober 2020 | Samenliefde, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde
Hoe zou het voelen als je echt helemaal jezelf zou kunnen zijn? Het was alweer ruim 1,5 jaar geleden dat ik Andre en Imane sprak. Ik heb dit echtpaar een periode gesteund omdat ze vastliepen in de samenliefde.De trigger voor de crisis waar ze samen in terecht kwamen...
door Ariane Sprengers | 13 oktober 2020 | Criticus, Stilte, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde
“Hoe kunnen we stilte bereiken, vroeg een leerling zijn zenmeester ? Zijn antwoord was heel simpel: ‘door geen te geluid te maken’. Geen geluid maken, oeps! Je verslaving aan consumeren even uitschakelen, je computer, je telefoon, de TV, de wereld om je heen, even...
