Leef jij nog met een groot geheim?
3 maanden geleden had ik een intake met Marianne. Ze vertelde me een aantal dingen die ze nog nooit met anderen had gedeeld. 'Dit zijn echt grote geheimen waar ik al jaren mee rondloop', zei ze met dikke tranen over haar wangen. Ze wilde graag ondersteuning bij het...
In het onbekende stappen
In het onbekende stappen. Mijn middelste zoon houdt wel van een avontuur. Afgelopen jaren maakte hij samen met zijn gezin gedurfde stappen. Stappen die in zijn omgeving soms als impulsief worden gelabeld. Zij bleven echter hun flow en verlangen volgen. Ontdekken,...
Waarom Krachtige Zelfcompassie een belangrijke rol voor Vrouwen speelt.
Zelfcompassie is een essentieel aspect van persoonlijke groei en welzijn. Het gaat niet alleen om zacht en begripvol zijn voor jezelf in moeilijke tijden, maar ook om de kracht te vinden om voor jezelf op te komen en actie te ondernemen. Voor vrouwen, die vaak te maken hebben met unieke uitdagingen en maatschappelijke verwachtingen, is krachtige zelfcompassie van onschatbare waarde. In deze blog onderzoeken we waarom krachtige zelfcompassie zo belangrijk is voor vrouwen en hoe het hen kan helpen om sterker en zelfverzekerder te worden.
Hoe je obstakels kunt overwinnen als we zelfliefde willen beoefenen.
Een hardnekkig misverstand is het idee dat liefde voor jezelf ten koste gaat van liefde voor anderen.
Het gevolg is vaak dat we onszelf dan op de tweede plaats zetten. Omdat de ander ons nodig heeft. Alsof jouw grenzen er dan niet meer toe doen. Natuurlijk bestaat liefde soms uit dingen laten voor een ander die je wel graag zou willen. Maar als je steeds over je eigen grenzen gaat omdat je liefde voelt voor de ander. Dan is het geen echte liefde.
Dat is niet goed voor jou en ook niet goed voor de ander. Liefde is inclusief dus het moet ook jouw includeren. Dus ben jij iemand die altijd klaar staat om anderen te helpen of te steunen. Die zorgt voor dierbare vrienden en familie ,die altijd misschien net dat stapje extra zet om het de ander naar de zin te maken. Dan wordt het tijd dat je dat ook voor jezelf gaat doen. Zelfliefde betekent niet ik eerst. Maar het betekent ik ook.
Vergeet jij jezelf niet?
Enthousiasme is een kwaliteit die ik zowel in mijn werkend als prive leven leef.Voor mezelf heerlijk en ook inspirerend hoor ik vaak.Enthousiasme komt vanuit mijn hart en heel mijn lijf.Het stroomt binnenin mij en en ik kom in...
Hoe je je gezondheid en immuunsysteem verbetert door stilte.
Door te leven in het Nu, zo spreekt Eckhart Tolle, ontstaat er liefde ,geluk creativiteit en innerlijke stilte. 3 tips
1.Neem de ruimte voor bezinning zodat je je kan voorbereiden op het nieuwe jaar.
2.Geniet van buiten, van de heldere lage zon, stilte of mooie muziek.
3.Probeer bijvoorbeeld momenten van bezinning in te bouwen aan het begin en het einde van de dag, als je dat nog niet doet.
Trauma als krachtbron.
Hans werkt als financieel adviseur bij de bank.Hij is 35 jaar. Heeft een baan naar tevredenheid, een fijne relatie, goede gezondheid.En toch knaagt er iets. Hans heeft het gevoel dat hij niet alles uit zijn leven haalt. Samen...
Wil jij de kunst van het stralen leren kennen?
Wat straal jij!
Is dat niet het mooiste compliment dat je kunt krijgen?Als je straalt ben je in je element. Je voelt je goed op dat moment, alsof alles klopt.
Natuurlijk kun je stralen als je stapelverliefd bent, maar je kunt ook stralen op heel andere momenten.Mijn werkelijke stralen ontstond toen ik ben gaan doen wat mijn hart me ingaf.
Onafhankelijkheid in een relatie
Onafhankelijkheid in een relatie
We weten allemaal uit ervaring hoe spannend, vol verlangen en spetterend een nieuwe relatie kan zijn. Maar hoe hou je je relatie vol leven, liefde en uitdaging? Of je nu het liefst alles samendoet omdat je net bij elkaar bent of je bent al jaren samen en kun je een leven zonder elkaar niet meer voor stellen. Er komt een periode dat je veel tijd samen gaat zijn.
Hoe kan je criticus jou in de weg staan bij het vervullen van je dromen en de persoon die je graag wilt zijn?
Hoe kan je criticus jou in de weg staan bij het vervullen van je dromen en de persoon die je graag wilt zijn?
