Ariane Sprengers, auteur op De Spreng

Alleen met liefde kun je angst ontstijgen.

door Ariane Sprengers | 29 okt 2020 | Samenliefde, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde

Met bewustzijn ben je in staat om zonder oordeel naar nieuwe waarheden te kijken en leer je erop te vertrouwen, dat alles een bedoeling heeft en dat je alleen met liefde de angst kunt ontstijgen.

Lees meer

Stilte, wat brengt mij dat?

door Ariane Sprengers | 13 okt 2020 | Criticus, Stilte, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde

“Hoe kunnen we stilte bereiken, vroeg een leerling zijn zenmeester ? Zijn...

Lees meer

Wat is jouw oprecht verlangen?

door Ariane Sprengers | 30 sep 2020 | intuitie, Leiderschap en intuïtie, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde

"De eerste stap is gezet, nu blijven wandelen". Ik sprak Annemieke kortgeleden. Ik had haar even niet gezien en zag...

Lees meer

Durf te ontdekken waar je blij van wordt.

door Ariane Sprengers | 24 sep 2020 | intuitie, Leiderschap en intuïtie, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde

Het is alweer een periode geleden dat ik Yvonne sprak. Ze stapt binnen in mijn...

Lees meer

Hoe kan ik mijn vertrouwen weer aan jou geven?

door Ariane Sprengers | 18 sep 2020 | Criticus, Samenliefde, Zelfliefde

Marianne en Peter zijn 8 jaar samen. Eigenlijk al vanaf het begin verloopt de...

Lees meer

10 manieren om zelfliefde te beoefenen en goed voor jezelf te zijn.

door Ariane Sprengers | 17 aug 2020 | Blog, Mindful Zelf compassie, Zelfliefde

Hey mooi mens! Wist je dat je heel bijzonder bent? Er is geen andere...

Lees meer

Crises in een partnerelatie

door Ariane Sprengers | 17 jul 2020 | Podcast, Samenliefde, Trouw zijn aan jezelf

Een relatiecrisis betekent niet direct het einde van een relatie.
In plaats van dat je uit elkaar groeit, is een crisis een kans om te groeien en te verdiepen.
Welke crises zijn er en hoe ga je hier constructief mee om?

Lees meer

Hoe je jezelf op de eerste plaats zet, zonder de ander tekort te doen.

door Ariane Sprengers | 22 jun 2020 | intuitie, Leiderschap en intuïtie, Trouw zijn aan jezelf, Zelfliefde

Hoe zou het zijn dat jij vertrouwt op wat jij voelt, dat jij ertoe doet en oké bent. Zelfs als je een fout maakt of blundert. Ruimte creëert voor een leven dat echt bij jou past. Zonder dat je jezelf schuldig voelt of de ander tekort doet. Ben jij jezelf al een poosje kwijt?
Of wordt het eindelijk tijd om die eerste stap te maken, die je diep van binnen al lang voelt?

Lees meer

Wat gebeurt er als ik de controle loslaat?

door Ariane Sprengers | 2 jun 2020 | Blog, Leiderschap en intuïtie

Tijdens mijn meditaties en stilte retraites vraag ik me af.
“Wat gebeurt er als ik de controle loslaat?”
De paradox van controle is vertrouwen. Hoe zit dat dan met dat vertrouwen…..

Lees meer

B.E.V.R.I.J.D je leven van emotie eten.

door Ariane Sprengers | 24 mei 2020 | Leiderschap en intuïtie, Mindful Zelf compassie, Podcast

Welkom bij mijn podcast. Hier vertel ik over wat mij inspireert in het leven,...

Lees meer

52% van alle mannen en vrouwen zullen nooit weten hoe egoisme echte hartopeners zijn.

door Ariane Sprengers | 6 mei 2020 | Leiderschap en intuïtie, Mindful Zelf compassie, Podcast

52 % van alle vrouwen en mannen zullen nooit weten dat egoïsme je uitnodigt om je hart te openen.
Hoe vaak heb jij te horen gekregen of zijn het je eigen gedachten dat je de ander op de eerste plaats moet zetten.
Misschien zijn deze boodschappen vooral veel door vrouwen gehoord.
Hoe zou het zijn als jij vanuit liefde zou leven? Voor jou? Voor de mensen om je heen? Als jij nu investeert in jezelf. Tijd maakt voor jou. Dan gaat uiteindelijk iedereen om je heen daarvan profiteren.

Lees meer